7 Cara Rumahan untuk Atasi Sakit Tenggorokan, Mulai Kumur Air Garam hingga Es Batu

KOSADATA - Cara Rumahan untuk Atasi Sakit Tenggorokan, banyak dicari tahu netizen. Perlu dikathaui, Sakit Tenggorokan sangat umum terjadi terutama karena perubahan cuaca dan musim. Sakit Tenggorokan ini biasanya membaik dengan sendirinya dalam waktu seminggu. 

Namun, rasanya akan tidak nyaman jika tenggorokan terasa sakit. Beberapa orang akan mengalami kesulitan berbicara dan menelan makanan akibat Sakit Tenggorokan.

Menurut National Health Service, Inggris, salah satu mengatasi Sakit Tenggorokan yakni dengan tetap menghidrasi tubuh. Namun, disarankan untuk menghindari minuman panas dan disarankan mengonsumsi sesuatu yang terasa dingin. Selain itu, ada banyak rempah rumahan yang bisa jadi obat Sakit Tenggorokan. 

Mengutip dari Times of India, Sabtu (3/2/2024), berikut ini 7 Cara Rumahan untuk Atasi Sakit Tenggorokan. 

Cara Rumahan untuk Atasi Sakit Tenggorokan

1. Menghidap es batu 

Mengisap es batu atau es loli dapat menenangkan dan menghidrasi. Menurut pakar kesehatan, es loli dapat menjadi pengobatan yang baik untuk Sakit Tenggorokan karena memiliki efek mendinginkan lokal pada jaringan yang meradang. Es pop menurunkan suhu ujung saraf di tenggorokan, sehingga mengurangi sinyal rasa sakit.

2. Berkumur dengan air garam 

Berkumur dengan air garam hangat juga dapat membantu mengurangi peradangan. Namun, hal ini tidak dianjurkan untuk anak-anak. Untuk membuat obat kumur sendiri, larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air matang hangat atau setengah dingin. Berkumurlah dengan larutan tersebut dan keluarkan. Ulangi sesuai kebutuhan.