Cara Mengatasi Tersedak Makanan Pada Lansia

KOSADATA - Seseorang yang sudah lanjut usia (Lansia">Lansia) menjadi bagian tak terpisahkan dari masyarakat. Kelompok ini memang tergolong pihak rentan. 

Namun, dengan keterbatasan geraknya, Lansia">Lansia tetap bisa produktif menjalankan aktivitas seperti yang lain.

Proses penuaan umumnya dimulai dengan munculnya keriput, lalu perlahan-lahan sistem kekebalan tubuh mulai melemah sehingga lebih mudah terserang penyakit.

Mulai munculnya berbagai persoalan pada Lansia">Lansia sering dianggap sepele, padahal kejadian tersebut akibat tubuh sudah tidak mampu lagi menjalankan fungsi dengan baik. 

Pada umumnya Lansia">Lansia mengalami suatu masalah ringan namun berakibat fatal bagi yang bersangkutan, seperti: 

1. Lansia">Lansia Tersedak makanan.

2. Lansia">Lansia salah bantal.

3. Lansia">Lansia kram kaki.

4. Lansia">Lansia kaki kesemutan.

Berikut ini pengetahuan yang dapat menolong Lansia">Lansia dan diri sendiri. Cara pertolongan sebagai berikut:

1. Tersedak makanan (keselek)

Anda hanya perlu  mengangkat tangan.

Dengan mengangkat tangan ke atas kepala maka makanan yg tersangkut di tenggorokan akan turun dengan sendirinya. 

2. SALAH BANTAL

Kadangkala ketika bangun tidur, salah bantal, yaitu merasa nyeri di leher. Apa yg harus dilakukan ketika salah bantal? Ketika merasa salah bantal, hanya perlu mengangkat kaki, kemudian tarik ibu jari kaki dan pijat dgn memutar searah atau berlawanan arah jarum jam.

3. KRAM KAKI

Ketika kram kaki kiri, angkat tangan kanan tinggi2, ketika kram kaki kanan,