Wanita yang Vegan saat Hamil Berisiko 5 Kali Lipat Alami Preeklampsia

Preeklamsia ini memang kerap kali terjadi pada Ibu Hamil dengan usia kandungan 20 minggu ke atas. Khawatirnya Ibu Hamil yang terkena preeklampsia dapat memicu penyakit jantung di kemudian hari. Maka dari itu sebaiknya Ibu Hamil tidak menerapkan gaya hidup Vegan di masa kehamilannya.

Para peneliti tersebut juga mendapatkan bahwa mereka yang Vegan saat hamil memiliki tingkat mikronutrien jauh lebih rendah dibandingkan dengan ibu yang tidak Vegan. Agar tidak terjadinya gangguan kesehatan yang mengancam ibu dan juga sang bayi, maka peneliti menyarankan Ibu Hamil untuk tetap mengkonsumsi dagin, ikan, dan keju.

Sebab beberapa makanan tersebut menjadi salah satu sumber vitamin B12 yang paling ampuh, yang tidak ditemukan secara alami dalam buah, sayuran, dan sayuran. Suplemen saja tidak cukup untuk menggantikan gizi dari protein yang langsung dikonsumsi pada Ibu Hamil dan juga janin dalam perutnya.(***)